Пилатес на реформерах

Тренировка на реформерах и матах с утяжелениями и оборудованием. Группа работает по ротации: одни на реформерах, другие на матах, затем меняются. Осознанное движение, контроль, сила и эстетика тела — баланс динамики и концентрации.
Вас могут заинтересовать